秋桜模様

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2008年 04月 24日 ( 1 )

マタニティビクス

マタニティビクスを今週から始めました。
前回の妊娠の時から気になってたのですが、なんせ初めての妊娠なので自分がどれくらい動けるのかわからずとにかくウォーキングをしていました。
それはそれで楽しかったけどね。
でも今回はそうはいかない。
2歳児連れじゃちょっと息が弾むくらいのウォーキングなんてさせてもらえません。
以前やっていた早朝ウォーキングもできなくはないけど旦那の夜勤もあり毎日とはいかないのです。
そこで!
家でいつでもできる、天候に左右されない、適度な運動量があってお金がかからない。
DVDしかないw
赤ちゃんグッズでお馴染みのピジョンが出してる『マタニティビクス ステップアップ編』というのを買いました。
実はOL時代にエアロビ経験のある私。
なので基礎編より手っ取り早く運動しちゃえるのがいいなと思いいきなりステップアップ編を買いました。
これが大正解!
レビューって参考になるよね~。

やってみるとレビューにあった通り気分転換にもなり、子供も一緒に楽しめたり(すぐ飽きるけどw)しんどくなれば休めるしとっても満足です。
14週からOKのものなので18週に入った現在バリバリにできる・・・と思いきや結構お腹が張るんだよね(^^;
全部通してできた事がまだ一度もありません(ダメじゃんw)
でもこれから残り5ヶ月あるし、無理しない程度にくじけず続けてみよう。
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by akizakura666 | 2008-04-24 14:14 | 雑談